スムージは栄養を無駄なく取れる調理 食材例 AIフードテック x スムージー スムージは栄養を無駄なく取れる調理 スムージはミキサーで混ぜるだけで、手軽に旬な野菜の栄養分と食物繊維を無駄なく摂取できます。 また加熱しないのでビタミンやミネラルも壊さ…